Contre toutes mes prédictions et préjugés, j’ai trouvé le best-seller de Robin Sharma très utile. C'est pourquoi Dans cet article, nous allons vous montrer comment mettre en œuvre les conseils du 5am Club à l'aide de logiciels gratuits pour Linux et Android.
Si vous n'avez pas entendu parler du livre, c'est un ouvrage sous forme de roman qui donne des conseils pour être plus productif.. Je précise que se lever à 5 heures du matin est anecdotique (Bien que cela soit devenu populaire car c'est le plus simple à mettre en œuvre) Vous pouvez vous lever à midi et si vous avez la discipline nécessaire, les résultats seront tout aussi positifs.
Le club des 5h du matin et les logiciels gratuits
Les livres de productivité les plus sérieux conviennent que Fixer des objectifs clairs, créer un plan d’action et diviser clairement les périodes de travail et de repos sont la clé du succès.. Comme je l'ai dit, le livre de Robin Sharma ne fait pas exception.
Comme je le disais, se lever à 5 heures est anecdotique, mais se lever et se coucher à heures régulières est essentiel. Si vous faites partie de ceux qui ont du mal à se lever, l'application suivante pour Android vous sera sans aucun doute d'une grande aide.
Alarme flashy
Ce programme qui vous aurez dans la boutique alternative F-Droid, Allumez la lampe de poche de l'appareil lorsque l'alarme retentit. Nous pouvons configurer la lampe de poche pour qu'elle s'allume jusqu'à ce que nous l'éteignions ou pour qu'elle clignote lentement ou rapidement. Nous pouvons également définir la vitesse à laquelle il le fait.
La première chose que le livre recommande de faire au réveil est une routine d’une heure divisée en 3 blocs de 20 minutes.
Le premier bloc est destiné à faire des exercices physiques qui activeront le corps et l’esprit. Votre appareil mobile peut également vous aider dans cette tâche. Malheureusement, dans le catalogue F-Droid, aucune application ne vous indique quels exercices faire, vous devrez donc vous renseigner ailleurs. Mais il en existe de nombreuses pour planifier et suivre vos progrès. Et le meilleur, c'est que vous n'aurez à partager vos données avec personne.
Calendrier de remise en forme
Es une application que tu vous permet de planifier et de suivre votre activité physique en privé et sans connexion Internet. Ses caractéristiques sont :
- Création d'activités personnalisées
- Journal d'activité.
- Importation de données GPS.
- Suivi d'activité.
- Statistiques.
Le deuxième bloc de 20 minutes est dédié à l'introspection et à la méditation. L'une des recommandations est de rédiger un journal dans lequel on raconte ce qui vous arrive et ce que vous pensez. Une application très utile pour cela est :
Lifeographe
Cette application que vous pouvez trouver à la fois dans les référentiels des principales distributions Linux et dans la boutique Flathub Vous permet de prendre des notes cryptées qui peuvent être utilisées comme journal personnel, planificateur, gestionnaire de tâches, suivi d'activité ou tableau d'objectifs. Certaines de ses caractéristiques sont:
- Crypté en AES256.
- Classification à l'aide d'étiquettes.
- Formatage automatique des titres et sous-titres.
- Formatage du texte de style wiki.
- Déconnexion automatique en cas d'inactivité.
- Rechercher et remplacer du texte.
- Liens vers des entrées et des sites externes.
Le troisième bloc concerne la croissance personnelle obtenue en apprenant de nouvelles choses. Linux propose également plusieurs applications qui peuvent nous aider à intégrer des connaissances. L'un d'eux est :
Mi-session : notes et cartes mémoire
C'est aussi un programme de prise de notes, mais dans ce cas avec des outils pour les étudiants. On peut le trouver dans la boutique FlatHub.
Ses caractéristiques:
- Vous permet de créer des notes avec des questions.
- Synchronisez avec les appareils mobiles.
- Mode sombre.
- Registre des notas.
- Éditeur puissant.
- Etude collaborative.
Bien entendu, cet article n’épuise pas toutes les astuces du 5am Club ni les applications que vous pouvez utiliser pour les mettre en œuvre. Mon conseil est de le lire ou de l'écouter (le livre audio est également disponible). Pour des raisons évidentes, je ne peux pas vous recommander de le télécharger sans le payer. Je vais juste vous dire que celui qui cherche trouve. Cela m'a été très utile, même si je ne me lève pas à 5 heures du matin.